小暑不算热，大暑正伏天。大暑是二十四节气中的第十二个，一年过半酷暑至。大暑在小暑之后，是夏季的最后一个节气，是盛夏的最后辉煌。

《二十四节气解》：“大暑，乃炎热之极也。”大暑正值“三伏天”里，是一年中最热的时期。

这个盛夏时节，我们看过东边太阳西边雨的奇观，听过池塘里的蛙声连成一片，也迎来了大暑三候~

一候腐草为莹

大暑时，萤火虫孵化而出，每当夜幕降临，漫天星光汇聚成一片银河，点缀着夏夜。

二候土润溽暑

当天气渐渐闷热，当土地逐渐潮湿，周边的空气也就变得湿热起来。

三候大雨时行

湿气逐渐汇集，大雨也随之降落。天气也逐渐向立秋过渡。

大暑习俗丨饮伏茶
伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶。这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，有清凉祛暑的作用。吃凤梨凤梨的闽南语发音和“旺来”相同，所以也被用来作为祈求平安吉祥、生意兴隆的象征。

食苦瓜多吃苦味食物，有清热解暑的功效。烧伏香烧香祈福，祈求风调雨顺，百谷丰登。

丨大暑避暑丨

养生专家提醒，大暑前后饮食应清淡多样化，多食营养丰富的果蔬和蛋白质，并适当食用姜、葱、蒜、醋，既能杀菌防病，又能健脾开胃。

避暑，依靠清风徐来，更需要平心静气。夏将去，秋将至，愿生命永远有盛夏！品牌茅仙诸位心静享清凉！